因为幻境高手使用的是灵魂力量，以及对空间力量的理解，久而久之，就不大会用身体与对方硬扛，这种情况下，多数的幻境高手就会选择只修炼一样，因为体修和灵魂修炼是两码事，如果都做的话，会容易导致灵魂力量修行变慢。

所以元愉进入幻境后，也跟大家犯了一样的错误，就是只注重修炼灵魂之力，而把体能修炼丢在一盘。

他这次是有点理解老者的意思了，老者的意思就是他不能只修灵魂，而体能的提升就会对灵魂也有一定的帮助。

至于是什么样子的帮助他现在也还不能理解，只能说他自己对自己也有点失望了，因为这个体能一直是他两辈子最引以为傲的一项，因为他上一世自然不必多说，这一世他刚来的时候也是疯狂的练体，所以他肉身境的时候他跟人对抗，还是很有优势的，就拿那个杨志来说，一开始他肯定是打不过对方的。

可是只是一小段时间，他就很快的掌握了肉身的技巧，这个得益于他之前的肉身训练，再加上他对武道的理解，很快的就搞定了各种各样的肉身对抗的技巧，九品以下的对抗，对他来说简直就是得心应手。

时间一点一点的过去了。

元愉从一开始的上山一趟需要一个时辰，到现在一个时辰可以上去两次，三次，甚至是四次。

到了夜里，元愉看着自己大汗淋漓的身体很是满意：“不错不错，我大概找到了一些感觉。”

许久没有这么高强度的肉身训练，也让他感到有一些透支，这一刻，他竟然累的睡着了，梦里，他梦到了很多，甚至梦到了一些前世的因果。

老者悄然的来到他的床前，惊讶道：“这还真是一个好苗子，看来是天佑我第九峰。”

第二天一早起来，元愉又是精神抖擞，有氧运动在哪个世界可是非常受到欢迎的，因为每次运动后都能感到自己神清气爽，更是被不少养生专家视为延年益寿的好方法

元愉没有怠慢，又是一遍一遍的开始攀登圣山，路上遇到妖兽，也是马上避让，因为不使用灵魂力量的情况下，这些已经有些修为的妖兽对他来说是致命的，但是他如果不想让对方发现，那妖兽也是找不到他的，毕竟他如果释放出来幻境巅峰的威压，哪些妖兽也不会自讨苦吃，来啃他这块硬骨头。

就这样，元愉一遍一遍的攀登着圣山，他的肉体力量和灵魂力量竟然同时的提升，这让他非常的激动，因为现在的境界要想提升一下并不是那么容易的，能提高一下自己并不容易。

从一开始一天没几遍，到现在一天可以上山无数次了。

这一天上午，他起来还准备继续爬山，老者突然到来：“很好，你现在的有氧运动已经非常的强大了，可以换一个训练了。”

元愉疑惑道：“那么现在不需要继续练体了吗？”

老者吹了一下胡子：“还早呢，还是要训练，但是一天不需要这么多，你现在一天只需要拿出半天来训练体能训练，我现在给你增加一个东西。”

说着老者曲指一点，面前出现了一座山峰。

元愉看到这座山简直是瞪大眼睛，这个说是一座山，不如说是一个大沙包，但是比沙包会更大一点，大概差不多相当于现代的一个一层楼那么高的东西。

元愉疑惑的问道：“这是干嘛？不会要我背着这个山到处走吧？”

老者笑着摇摇头：“不是要你背着走，而是要你把他打破，你什么时候打破他，什么时候我们就进行下一个阶段的训练。”

老者走后，元愉看向这个沙包，额，不对，是这面山，老者要自己把这个山峰打穿。

那还是不轻而易举的事。

只见元愉开始集中手上的力量，然后一挥拳，山脉突然破裂，然后又突然的修复了。

元愉脑袋中传来老者的声音：“你要用你的力量把他打破，不能使用幻境的力量，我这边的所有修炼都是要用你的肉身力量去做，你一旦使用幻境的力量那就是违规，即使他被你打破，这玩意依然会修复起来。”

元愉微微皱了皱眉，如果只用肉身的话，那这玩意确实有点难度，因为自己的肉身要想打破一个人的肉体，那并不难，但是要干掉一个山确实还有点难度，再加上这个山既然是老者弄出来用于修炼个人的，那就必然不会就表面这么简单，一定还有什么玄妙。

其实元愉误会了，这玩意就是这么简单，老者想锻炼的就是他的蛮力，如果蛮力能够打破这个山，那就可以更好的提升他在这块的灵魂力量。

可是元愉总感觉这家伙有阴谋，不过他也没有想法，就是硬凿。

砰砰砰。

一阵操作过去，这个山脉动了也不动，甚至那丢了一地的土也是寥寥无几。

不过元愉整个人都不好了，进入幻境的他本来不容易受伤的，凿了一天的山，他现在也是很累，但是一直也找不到什么原因。

元愉暗道：“不管那么多了，先睡觉再说。”

因为这每天下来，他确实也是异常的累，来到这个世界，很少再使用肉身去训练了，之前他在部队，也不是没有这种训练，之前的训练都是打沙包，而且一天一天的也都是在训练，手上也是满血痕迹。

但是这个山峰比之前的沙包更为夸张，他不是夸张在硬度，而是夸张在很大，一大座山要干一个洞进去，那可不是简单的事情。

老者每次都会来看一下元愉，毕竟只有这么一个苗子，将来还得靠他撑起一下。

老者用神识探查了一下元愉的全身，满意的点了点头：“还不错，不像前面几个，一直在摸鱼，也没有好好的训练。”

其实第九峰之前也不是没人来过，因为第九峰一直是整个圣山战力最强的，大家也是有看简介的，不是说没有人质疑过这个事情。